مقدمه

رعایت بهداشت شخصی و حفظ سلامت مو، دهان و پوست از این جهت ضرورت دارد که از رشد و تکثیر باکتری های، ویروس ها و دیگر عوامل بیماری زا جلوگیری می کند. بهداشت شخصی به مجموعه اقداماتی گفته می شود که ما برای حفظ پاکیزگی و سلامت خود انجام می دهیم. این اقدامات می تواند شامل مواردی مانند شستن دست ها، حمام کردن یا دوش گرفتن، بهداشت دهان و دندان، مراقبت از مو و مراقبت از ناخن و… باشد.

میکروب ها به راحتی از طریق تماس فیزیکی، سرفه و عطسه و یا لمس شیء آلوده به راحتی منتقل می شوند. در صورت رعایت بهداشت شخصی، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهیم. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه یک بخش ضروری از بهداشت دهان و دندان است.

انواع بهداشت فردی

انواع مختلفی از بهداشت شخصی وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم.

بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان یک روال بهداشتی خوب می باشد که می تواند به پیشگیری از مشکلاتی مانند بیماری لثه کمک کند. همچنین می تواند از بوی بد دهان جلوگیری کند.

بدن

غدد عرقی بسیاری در بدن ما وجود دارند، باکتری ها با تجزیه کردن عرق، منجر به بوی بد بدن خواهند شد. شست و شوی بدن به از تحریکات پوستی جلوگیری کرده و باکتری ها را از بین می برد. شستن مو ها نیز علاوه بر اینکه چربی مو را از بین می برند، ظاهری شاداب و تمیز به فرد می دهند.

شستن دست ‌ها

شستن مرتب دست ها یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از شیوع بیماری های واگیر است. قبل، حین و بعد از تهیه غذا، بعد از رفتن به دستشویی، پس از دست زدن به زباله ها یا سطوح یا اشیاء کثیف و حیوانات خانگی دست های خود را بشوئید.

ناخن

ناخن ‌های انگشتان ممکن است حاوی مواد کثیف و میکروب باشند که به گسترش باکتری ‌ها کمک می‌کند. میکروب ها در زیر ناخن های بلند به راحتی جمع می شوند، بنابراین کوتاه نگه داشتن آنها می تواند به کاهش خطر گسترش عفونت کمک کند.

خرید محصولات بهداشت شخصی

از آنجا که بهداشت شخصی یکی از اصول مهم در زندگی روزمره است و به حفظ سلامت و زیبایی ظاهری فرد کمک می‌کند، استفاده از محصولات بهداشتی مناسب بسیار توصیه می شود. این محصولات علاوه بر حفظ سلامت فرد، اعتماد به نفس او را نیز افزایش می ‌دهد. خرید محصولات بهداشت شخصی باید بر اساس نیازهای فردی و با توجه به کیفیت و قیمت آن‌ها انجام شود. از جمله این محصولات می توان به انواع دئودورانت، مام، اسپری، شامپو، کرم، صابون و… اشاره کرد.

امروزه خرید آنلاین این محصولات بسیار آسان‌ تر از گذشته شده است. فروشگاه ‌های آنلاین بسیاری محصولات بهداشتی را با برندهای معتبر و متنوع ارائه می‌ دهند. زاواگالری یکی از بهترین ارائه دهنده های محصولات بهداشتی می باشد و در تلاش است نیاز مصرف کنندگان خود را برآورده سازد.

قیمت محصولات بهداشت شخصی

قیمت محصولات بهداشت شخصی به عواملی مانند برند، کیفیت، نوع و حجم محصول بستگی دارد. برای اطلاع از قیمت محصولات، می توانید به زاوا گالری مراجعه کنید  پس از بررسی اطلاعات محصول، سفارش خود را ثبت کنید و در کوتاه ترین زمان، محصول را درب منزل دریافت کنید.